[interview] Quels sont les gestes pour éviter les chutes ?

Aujourd’hui, Louis Dias, kinésithérapeute, nous donne des conseils pour éviter les chutes à domicile. Parce qu’éviter une chute, c’est éviter de nouveaux problèmes de santé, il est encore plus important pour les personnes en perte d’autonomie de prendre soin d’elles. 

Louis Dias :

“Afin d’éviter les chutes, il est important de pratiquer une activité physique régulière, de favoriser une bonne alimentation, d’adapter la manière de se déplacer notamment à l’aide de cannes ou de déambulateurs si besoin, d’aménager son logement. Etant donné que le risque zéro n’existe pas, il est aussi important d’apprendre à se relever par soi-même.”

Se relever par soi-même n’est pas toujours simple mais il existe des techniques et des conseils pour se relever seule en toute sécurité. Retrouvez ceux de l’URMAD : https://www.urmad.fr/comment-se-relever-apres-une-chute-a-domicile--_ad130.html 

Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement de l’URMAD ?

L’URMAD, association indépendante dans le Nord (Douai, Wattrelos, …) , est l’Unité de Retour et Maintien à Domicile. Elle propose une expertise entièrement gratuite de votre domicile en fonction de vos besoins, de votre situation, en lien avec vos professionnels de santé. Elle vous conseille dans le choix de votre matériel médical. Pour en savoir plus, contactez-nous au 0 800 500 800 (numéro vert - appel gratuit depuis un fixe).

Vous souhaitez soutenir l’association ?

Etre bien chez soi est un droit et pour que ce droit s’applique à tous, l’URMAD a besoin de votre soutien. Vous pouvez soutenir l’URMAD en vous abonnant à nos réseaux sociaux, en devenant bénévole ou en réalisant un don.

L’équipe de l'URMAD vous remercie de votre attention.